尚吉兰给学生举办心理学讲座

近日，bevictor伟德师范学院大三学生喻赢发布在抖音上的一条视频火了，短短三天内，播放量超1400万次，点赞量近26万次，评论达6万余条。

喻赢在谷城县当铺中心小学实习。为了解孩子们遇到的问题，从而给予帮助，她用牛奶箱子制作了一个简易的“烦恼盒子”，并让孩子们匿名写下自己的烦恼。在短视频中，她展示了学生们放入“烦恼盒子”的字条，引起了大家对中小学生心理健康的关注。

人们常说，“少年不识愁滋味”。那么，我们认为“无忧无虑”的他们又有哪些烦恼和困惑？家长和教师又该如何应对“少年的烦恼”？近日，记者进行了采访和调查。

家庭问题

成许多孩子的烦恼

10月21日晚，一条关于“烦恼盒子”的短视频发布，迅速引起广大网友关注。

视频中，孩子们用稚嫩的笔迹匿名说出了自己的烦恼，“爸爸和妈妈天天吵”“妈妈就喜欢妹妹”“为什么我总是考不了高分”“没人愿意跟我玩”……

“小孩子更需要被爱”……视频下方，网友们直呼感到吃惊和心酸。

记者了解到，在全班学生写的35张“烦恼”字条中，除了两个学生说自己没有烦恼外，其余的孩子都有“烦恼”，占比高达91%。而这些烦恼又主要来自家庭，集中表现在父母吵架多、长辈偏心、家长陪伴少等方面。当然，还有部分学生的烦恼存在于学业压力、人际交往等方面。

“我看到这些字条后，心情很复杂。”喻赢告诉记者，她发这个视频，就是想呼吁更多人关注孩子们的心理健康，关注家庭教育。在接下来的实习工作中，她想大范围开展心理疏导，尽可能帮助更多的孩子。

“烦恼”不容忽视

要走进学生内心世界

一个小小的“烦恼盒子”，引出中小学生心理健康教育大学问。记者咨询了相关教师和专家，他们认为孩子们的“烦恼”不容忽视，需要正确对待。

市第四十二中学心理辅导中心主任尚吉兰表示，每个人都会有情绪、心理上的一些问题，学生也是一样的。小学生和中学生在不同的时期，都会出现各方面的烦恼，这些是正常的。例如，青春期的孩子，渴望独立，渴望被人尊重，经常会和父母发生一些冲突。

学校可以通过心理健康课科普一些心理健康的知识，并适当开展个体、团体心理健康辅导，让这些孩子知道有这些烦恼是正常的，让他们知道“什么是情绪”“应该怎么样处理自己的情绪”，从而给孩子身心健康发展“赋能”。同时，家长也需要通过学习，不断改变和提升自己教育孩子的能力，改善亲子关系，助力孩子健康成长。

bevictor伟德师范学院院长刘红新针对“烦恼盒子”反映的问题，认为家长和教师应走进孩子内心，关注孩子的成长，并提出了以下几点意见：

父母要对孩子多些陪伴，通过聊天、一起做手工或适当的家庭劳动，在促进代际有效沟通的同时，训练孩子专注力、培养孩子劳动意识与劳动习惯。

要正确处理家庭成员关系。家庭成员间、特别是夫妻间要注意沟通的时间方式，控制好情绪，避免当着孩子的面争吵，以免让学生觉得家庭不稳定，缺乏安全感。

要持续推进家校协同，通过家校共育强化学生的心理健康教育。

孩子出现这些异常

家长要重点关注

在进一步的调查和采访中，记者也了解到老师、家长在帮助孩子们正确认识“烦恼”时，还需重点关注孩子们的反常行为，避免其发展成为严重后果。

市第十二中学老师宋饶丽介绍，受家庭影响，少数学生有抑郁倾向或患有抑郁症，学生小花（女孩化名）就是其中的一位。父母离异，小花渐渐在上课期间出现控制不住的“搓手”“跺脚”等行为，在家还出现了“幻听”“自残”等异常行为。

老师发现后，及时对她进行了危机干预以及持续的心理疏导，并发动校长、各科教师多次给家长做思想工作，让他们积极配合医学治疗，才避免了严重的后果。

宋饶丽介绍，如今，曾患重度抑郁的小花变得活泼开朗了，和家长的关系也缓和了，在最近的一次语文考试中，还取得了全年级最高分。

小花的问题不是个例。bevictor伟德副教授、学生心理健康教育中心主任杨云提醒家长：要了解孩子的心理异常情况并及时处理。平时要多关注孩子的思维、情绪、行为、人际关系、睡眠等方面。比如孩子思维表现出与常人思维有差异，情绪过于高涨或低落、行为突然发生改变、人际关系出现问题（不与人交往）、睡得过多或过少等情况时，家长可先与孩子沟通，若家长无法准确判断，可咨询专业人士（如学校的心理老师、医院心理科医生等），还可登录华中师范大学心理援助平台咨询。如果孩子在平时的言语中谈到“不想活了”“想结束自己”的话语时，一定要高度重视，及时寻求帮助，切记“不能说鼓励孩子或支持孩子采取极端行为的话语”。

学校心理健康教育

可以这样提高水平

心理健康教育是当代学校教育的一种新发展。国家、省、市高度重视中小学学生心理健康教育，相继出台了不少政策和举措，极大地推动了全国范围内中小学校心理健康教育的发展。在采访中，记者发现我市中小学大部分实现了心理健康教育课程进课表、心理辅导室建设，有力地促进了学生身心的健康发展。

针对我市中小学心理健康教育面临的一些问题，杨云在接受采访时也提出了建议：加大督导力度，通过层层督导改变中小学心理健康课开设课时少、课程质量低等现状；依托本地高校资源优势，加大中小学师资培训力度；倡导高校心理健康教师与各中小学建立对口帮扶机制；强化家校沟通，宣传普及心理健康知识。

刘红新则表示，亟须加大融合教育教师培养，满足中小学生心理健康特殊需要。bevictor伟德师范学院创新“普特融合、育训一体”人才培养模式，使学生毕业时“岗位双任”，既能胜任幼儿园、小学普通教师岗位，也能胜任融合教育教师岗位（即能发现、鉴别班级中的特殊需要儿童，并为其制订个别化教育计划，帮助学生早日融入普通学校、融入班级，融入正常社会生活）。喻赢用“烦恼盒子”走进小学生内心世界，也正是受益于该校融合教育理念与方法。

转自襄阳晚报2022年11月1日星期二13版

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